《传媒在线 》剧情简介
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在这(zhè )个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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