在这个(gè )时节(jiē )该如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等,禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []