在这个时节该如何调理养(yǎng )生?宋曙霞认为,在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是(shì )说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物,以免(miǎn )肝(gān )火上炎(yán )。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []