在这个时节该如何调理养(yǎng )生(shēng )?宋(sòng )曙(shǔ )霞认(rèn )为,在饮食上可多(duō )吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”,也就是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食(shí )辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []