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【游戏18+汉化】

　　在这个时节该如何调(diào )理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可(kě )多(duō )吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”，也就是(shì )说这个(gè )季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。 -

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