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在这个(gè )时(shí )节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。 -
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