在这(zhè )个时节该如何调(diào )理养(yǎng )生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味的蔬菜,如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就是(shì )说(shuō )这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或少食辛辣刺激(jī )食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
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