《多彩平台直播 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài )，俗(sú )语称“春(chūn )日吃(chī )春芽”，也就是(shì )说这(zhè )个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。 -
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