在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另外,俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽”,也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng ),禁食或少食辛辣刺激食(shí )物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []