《小红帽直播 》剧情简介
【小红帽直播】
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以(yǐ )免肝火上炎(yán )。 -
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