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在这(zhè )个时节该(gāi )如何调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日(rì )吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。 -
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