在(zài )这个时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿(chūn )等,以疏(shū )肝柔(róu )肝。另外,俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”,也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食(shí )辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []