《|17入口》

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　　在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝(gān )火上炎。 -

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