在(zài )这个时节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激食(shí )物,以免(miǎn )肝(gān )火上炎。 -
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