《夜夏直播 》剧情简介

【夜夏直播】

  在这个时(shí )节(jiē )该如何调理养生(shēng )?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -

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