在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜(cài )、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物(wù ),以免(miǎn )肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []