《|叼嘿网络60分》

【深夜视频18】

　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝(gān )火上炎。 -

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  金关

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