在这(zhè )个时节(jiē )该如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火(huǒ )上炎。 -
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