《内涵直播下载 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在(zài )饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日(rì )吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等(děng )，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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