《齐齐直播间官网 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在(zài )饮食上可多(duō )吃有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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