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【lnb1.3.5.apk两年半】

　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -

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• 更新第15集

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