《糖心vlog 》剧情简介
【糖心vlog】
在这个时节该(gāi )如何调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可(kě )多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -
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