在(zài )这个时节该(gāi )如何调理养生(shēng )?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等(děng ),以疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺激食物,以免肝火上(shàng )炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []