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在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。 -
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