《齐齐直播间官网 》剧情简介
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在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上(shàng )炎。 -
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