《sky直播官网app下载 》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮(yǐn )食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。 -
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