在这(zhè )个时(shí )节(jiē )该如何调理(lǐ )养生?宋曙霞认为,在饮食上可(kě )多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或少食(shí )辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。 -
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