在这个时(shí )节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜(cài ),如(rú )韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝(gān )柔肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []