《亚洲第一网站 》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。 -
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