《|99热改成多少》

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　　在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。 -

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