《91app下载 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎(yán )。 -
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