《4点tv直播平台 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。 -
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