在这个时(shí )节该如何(hé )调理养生?宋曙(shǔ )霞认(rèn )为,在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另外,俗(sú )语称“春(chūn )日(rì )吃春芽”,也就是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣刺激食(shí )物,以(yǐ )免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []