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【黄台有什么直播】

　　在这个时(shí )节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上(shàng )可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食(shí )物(wù )，以免肝火上炎(yán )。 -

• 更新第01集

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• 更新第08集

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• 更新第12集

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