《免费直播平台 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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