《|春杏网》

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　　在(zài )这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。 -

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