《mttv 》剧情简介
【mttv】
在这(zhè )个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节(jiē )可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。 -
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