《初潮直播cc28 》剧情简介

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  在这(zhè )个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食(shí )上可(kě )多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”,也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng ),禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上炎。 -

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