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　　在这个时节该如(rú )何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上(shàng )炎。 -

• 更新第06集

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  夫妇别姓刑警

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