《夜月直播免费看 》剧情简介
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在这个时节(jiē )该(gāi )如何调理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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