《9.1打开就能看 》剧情简介

【9.1打开就能看】

  在这个时节该如何调理养生(shēng )?宋曙霞认为,在(zài )饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”,也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huò )少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激食(shí )物,以免肝火上(shàng )炎。 -

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