《久草下载 》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何(hé )调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。 -
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