在这个时节(jiē )该如何(hé )调理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可(kě )多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春(chūn )芽(yá )”,也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽(yá ),比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []