在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说(shuō )这个季节(jiē )可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食(shí )物(wù ),以免(miǎn )肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []