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  在日(rì )常起居(jū )上,此时(shí )昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替,因(yīn )此在(zài )衣着方面要适时(shí )增减。需要提醒(xǐng )的是,春(chūn )分(fèn )后夜晚时间缩短,为保(bǎo )证充足的睡眠需要早睡早起(qǐ ),这样有助于体内的阳气升(shēng )发。 -

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