《|小妲己直播app官网版下载》

　　在日常(cháng )起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春(chūn )分后夜晚(wǎn )时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需要(yào )早睡(shuì )早起，这样有助于(yú )体内的阳气(qì )升发。 -

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