《9.1芒果短视频 》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。 -
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