《夜月直播app官网 》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激(jī )食物(wù )，以免肝火上炎(yán )。 -
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