在这个时节(jiē )该(gāi )如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜(cài ),如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []