在这(zhè )个时(shí )节该(gāi )如何调理(lǐ )养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称“春日吃(chī )春芽”,也就(jiù )是(shì )说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激食(shí )物,以免肝火上炎。 -
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